职业生涯规划是大学生从校园走向职场的关键一步，也是成长路上不可或缺的“导航仪”。为帮助同学们明晰发展方向、汲取榜样力量，2026年5月23日下午，信息科学技术学院在融园“一站式”学生社区成功举办职业生涯规划分享交流会。本次活动特邀优秀校友戴龙返校主讲，由学工办主任徐明宇主持，师生代表齐聚一堂，现场氛围热烈，干货满满！
榜样之路：学长的跨考与职场进阶
分享会上，戴龙学长以自身经历为线索，娓娓道来从校园迈向职场的进阶历程。他从通州区兴仁镇出发，凭借努力考入南通中学，进入南通大学通信工程专业学习，后来跨专业考研成功上岸河海大学，最终在众多offer中选择江苏电信。他回忆了在校期间老师的悉心指导，也坦诚分享了跨专业备考、职场初期跨区域业务对接的挑战与收获。他还提到，在中国电信工作期间，高管们坚持锻炼、持续学习的习惯深深影响了自己，并以此激励同学们珍惜校园时光，主动提升自我。
方法之光：目标管理、深度思考与习惯养成
在职业规划与成长方法环节，戴龙学长从目标管理、思维提升、习惯养成等多个维度带来实用建议：
·剖析“漂流式”无目标状态的弊端，介绍WOOP法则（愿望、结果、障碍、计划），鼓励制定可落地目标；
·从脑科学角度解读多巴胺机制，提醒大家警惕算法推送的浅层快乐，通过延迟满足收获更深层的幸福感；
·结合峰终定律、马斯洛需求理论，引导同学们平衡安全、身体、时间、思维的四大约束，在动态中实现自我成长；
·以矿工诗人陈年喜、外卖员诗人王计兵为例，说明普通人通过坚持也能达成专业成就，鼓励大家接触人类文明精华，培养深度思考能力；
最后，他鼓励大家肯定自我、保持自信，用长期主义的坚持积累人生复利。
薪火之约：受聘导师，赋能未来
活动尾声，学院举行聘任仪式，正式聘请戴龙学长为融园“一站式”学生社区职业生涯规划导师。本次分享会为在校学生搭建了宝贵的学习交流平台，帮助大家更清晰地认识职业发展与成长路径。同学们纷纷表示，将以学长为榜样，明确目标、脚踏实地，在青春赛道上奋力前行！
